緬甸金年会app公司--運動，是治愈一切的良藥

有個朋友，前段時間還因為工作上的問題抱怨不斷，整個人都透露着一股抑郁的氣息。

可最近再見到他，卻發現他的精神狀态大變了樣，眼神也不複之前的渾濁消沉。

我調侃他最近遇到什麼好事了，他一愣，說沒什麼事啊。

“那你最近怎麼感覺整個人煥然一新了，上個禮拜你不還......”

“真沒啥事，也就上周末，我想着整天愁工作也不是辦法，就跟着我那個運動達人表哥去跑步打球了，連續跑了幾天，心情好多了，工作的事也想開了。”

達芬奇說過，運動是一切生命的源泉。

當我真正理解這句話的時候，是那段忙得昏天暗地卻還是堅持去健身房運動1小時的日子。

總有人說，每天上下班，哪裡還有時間和精力運動，回家就躺在沙發裡，累得不想動彈。

可一個人真正沒精力的原因恰恰就是缺乏運動。

越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。

哪怕重新回到辦公室面對工作，壓抑的情緒也會緩解很多。

運動，才是治愈一切的良藥。

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